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暖暖包

暖暖包的日語カイロ，其實就是源自「懷爐」一詞。目前最市面上最流行的拋棄式暖暖包，當中大致都含有鐵、活性碳、蛭石與食鹽；鐵在氧化時會放出熱量，呈現粉末狀是為了增加與空氣接觸的面積來加速反應；蛭石和活性碳作為吸附劑，能夠吸附空氣中的氧氣、水氣與鐵粉氧化，而食鹽也是在反應的過程中扮演催化劑的角色。

拋棄式暖暖包在拆封之後，無需充電或添油，接觸到空氣即可開始使用最多24小時，並且依現行標準規定，其最高溫度也不可超過70度，可說是既便利又安全。不過，要是貼附在身體相同部位過久，熱能的累積仍然會造成低溫燙傷，所以通常不建議就寢時使用，而先前也有傳出將暖暖包放置鞋內導致燙傷的例子。

拋棄式暖暖包雖然便宜，但放熱完的鐵粉相當於一團難以再次利用的鐵鏽，必須以不可燃廢棄物處理，其實是無形中耗費許多資源的保暖方法。

扳折式暖暖包

在一定溫度下，於一定量的溶劑裡加入溶質，當溶質不能再繼續溶解時，所得到的溶液就叫做飽和溶液。而所謂的過飽和溶液，就是指比飽和溶液含有更多溶質的溶液；只要透過加熱讓溶液溶解更多的溶質再放置冷卻，此時溶質如果沒有自動析出，就會形成過飽和溶液，而過飽和溶液通常是不穩定的。

市面上可重復使用的扳折式暖暖包，就是以醋酸鈉過飽和溶液和金屬片做為內容物。首先，由於過飽和溶液本身不穩定，所以扳動金屬片提供震動能量，過量的溶質就會析出，也就是使得醋酸鈉結晶並且放出熱量。而一旦結晶完畢（停止放熱），只要將暖暖包加熱，先前析出的醋酸鈉結晶（溶質）就會因為高溫被再次溶解；最後靜置冷卻，形成過飽和溶液便能夠重複使用。

一般的扳折式暖暖包價位並不高（和拋棄式相同大小的約100元），雖然只能發熱大約兩個鐘頭，但是由於能夠重覆使用，也就比較沒有環保問題。唯一的缺點是，結晶過的暖暖包得以100度熱水煮上10分鐘才能還原，在使用上就顯得非常不方便。

傳統懷爐

傳統的懷爐是先將去漬油或精油注入，讓蓄油棉吸足燃料，再點火灼懷爐火口內的絲狀物來提昇溫度，藉此讓燃料因高溫產生蒸發。而蒸發後的可燃氣接觸到鉑綿層會形成「觸媒反應」來產生高溫，此時的高溫又會令內部燃料再一次蒸發，如此反覆的的摧化反應，一直到燃料消耗殆盡為止。

雖然傳統懷爐在本質上是屬於「無火燃燒」，加一次去漬油的成本也只要大約1元，就能夠持續使用12小時以上 ，不過由於最初仍然需要點火，加上去漬油和精油皆屬易燃物質，相較其它的發熱產品有較多的安全顧慮。

暖暖石（蛋）

市面上的暖暖石或暖暖蛋其實也就是電懷爐，以電力加熱導片的最大優點就是使用便利，以常見的電池作為電源，也可外接充電，且只要沒有損壞就沒有使用限制（若是內建鋰電池，則大約可充電500次），所以雖然價格成本較高，也仍然成為近年的市場新寵。

唯一要注意的可能只有電磁波問題，若是本身裝有心律調節器，在使用電懷爐時就得和胸口保持適當距離。